Η ζωή στα social media και πόσο μας επηρεάζει

Τα Social Media, Facebook, Instagram κλπ., έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας τα τελευταία χρόνια. Μια περιήγηση σε αυτά τα μέσα είναι πλέον συνηθισμένα όταν κάποιος κάνει διάλειμμα στη δουλειά, πριν κοιμηθεί, στο αυτοκίνητο, περπατώντας, ακόμη και στο γυμναστήριο. Αν μας το έλεγαν κάποια χρόνια πριν, θα φαινόταν τρελό, όμως τέτοιες εικόνες είναι καθημερινές και τις βλέπουμε παντού. Αρχίζουμε να συνηθίζουμε το γεγονός πως η χρήση ολοένα θα αυξάνεται, όσο κι αν μας ξενίζει. Ιδίως τις γενιές που μεγάλωσαν χωρίς αυτά.

Τι είναι όμως αυτό που μας κρατά και μας ρουφά, ώστε να μην τα αφήνουμε από τα μάτια μας; Η ανάγκη για να δούμε τις ζωές των άλλων ή πόσα likes και σχόλια έχουμε πάρει στις αναρτήσεις μας; Κι αν όντως η χρήση του αυτή μας ικανοποιούσε τότε γιατί όλες οι έρευνες δείχνουν πως σε πολλούς προκαλεί άγχος και κατάθλιψη;

Ρωτήσαμε πρόσφατα αρκετούς φίλους μας να μας πουν οι ίδιοι, αν πιστεύουν πως ό,τι βλέπουν στα μέσα κοινωνικής διαδικτύωσης είναι αληθινά. Οι απαντήσεις τους ήταν συγκλονιστικές. Το μεγαλύτερο ποσοστό απάντησε πως παρόλο που ξέρουν πως ο κόσμος προβάλει μόνο το θετικό και χαρούμενο κομμάτι της ζωής του, εν τέλει συγκρίνουν τη ζωής τους με αυτό που βλέπουν και πέφτουν ψυχολογικά. Από την άλλη είναι κι ένα ποσοστό ανθρώπων που νοιάζονται για τους φίλους τους, ιδίως αυτών που δείχνουν κι τις δύσκολες στιγμές τους και με αυτό το μέσο νιώθουν πως είναι δίπλα τους.

Πού βρίσκεται όμως η χρυσή τομή; Μπορεί ένας χρήστης να κρίνει και να μην επιτρέψει στον εαυτό του να αλλάξει διάθεση από αυτό που βλέπει; Σίγουρα η ζωή στα Social Media είναι διαφορετική από την πραγματική, όπως είναι διαφορετική στην τηλεόραση, στα περιοδικά, στο θέατρο και τον κινηματογράφο. Η διαφορά με το κινητό όμως είναι ότι βρίσκεται σε εύκολη πρόσβαση και μπορεί εύκολα να γίνει η παράχρηση, προκαλώντας έτσι εξάρτηση.

Επιπλέον, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν επίσης να αποτελέσουν πρόσφορο έδαφος για παραπληροφόρηση και ψεύτικες ειδήσεις, οι οποίες μπορούν να παραμορφώσουν περαιτέρω την αντίληψη κάποιου για την πραγματικότητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις προκαταλήψεις και να ελέγχετε πληροφορίες πριν τις κοινοποιήσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Από την άλλη μία σωστή χρήση, δίνει στον καθένα μας την ελευθερία του λόγου ή σε κάποια επιχείρηση την προβολή που δεν μπορούσε να το κάνει χρόνια πριν. Πολλές οι σκέψεις και τα ερωτηματικά που θα θέλαμε να διαβάσουμε στα σχόλιά σας.

Σίγουρα όμως ισχύει κι εδώ όπως σε όλα το «Πᾶν μέτρον ἄριστον».